寝る時間増やそうっ!

言語障害、腕が上がらない、物をすぐ落とす、吐き気が止まらなくなる。といった障害が出ました。|||(-_-;)||||||睡眠は大切でも、昼間寝てもダメ。夜しっかり寝た上で、眠い時は昼寝10分~20分で補う。かな?夜更かしは危険ですね。→健康だと思っているうちは気にされない睡眠不足。 若いうちは誤魔化せるけどね…サクランボの宣伝?アセロラじゃだめですか?( ´ ▽ ` )ノ日本人は睡眠時間が短い。日本人は若く見える。睡眠不足は老化を早める。どれが嘘なんでしょう?寝不足は若年性痴呆症の原因にもなるとか。気をつけましょう。睡眠って大事なんやなあ‥‥まさに3つの危険が訪れた。…マジで今の俺だな (´Д`)布団に入れば5秒で寝れる。しかし寝る間を惜しんでしてるのは、すでに判断力の低下か?抑うつ(適応障害)と睡眠障害を患い、抑うつは治ったものの睡眠障害が残っている場合はどうすんの?夜寝て朝起きる習慣が戻るまで睡眠導入剤(睡眠薬)を使い続けろとでも言うのか?

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